VIRADA DA SAÚDE 2016
PREFEITURA DE SÃO PAULO
RODA DE CONVERSA: LUTO, MEMÓRIA E VIDA
Dra. Andréa Korps Calderon - Psicóloga
Dr. José Anibal T. Franco - Psiquiatra
CEMITÉRIO DA CONSOLAÇÃO - SP
10 de abril de 2016
“O que não pode matar-me, torna-me mais forte.” Nietzche
O QUE É LUTO? É uma espécie de despedida forçada e para sempre. O luto é um processo necessário e fundamental para preencher o vazio deixado por qualquer perda significativa não apenas de alguém, mas também de algo muito importante, como um objeto, uma viagem, um emprego, uma ideia, etc.
QUAIS AS 5 FASES DO LUTO?
1) Negação: quando nos parece impossível a perda;
2) Raiva: “Por que a mim?”;
3) Negociação: geralmente negocia-se promessas e sacrifícios com Deus para que não seja verdade a morte;
4) Depressão: é a tomada da consciência que a perda é inevitável e incontornável;
5) Aceitação: o espaço vazio deixado pela perda é preenchido.
QUAL É A MELHOR FORMA DE SUPERAR E TRABALHAR O EMOCIONAL QUANDO ACONTECE A PERDA DE ALGUÉM PRÓXIMO? O luto precisa ser compreendido, acolhido e elaborado no contexto daquela pessoa, daquele momento de vida e conforme grau de relação e impacto da perda e, às vezes, um auxílio profissional como psicológico e psiquiátrico, pode ser necessário.
TERAPIAS E TRATAMENTOS: O sinal do exagero e da intensidade desestruturada sugere o não saudável: abandonar emprego, escola, namoro ou casamento, não conseguir se preocupar com seus filhos ou com suas contas, emagrecer ou engordar significativamente, assim como reações sintomáticas frequentes e intensas, como desmaios, taquicardias, dores intensas e portanto é merecedora de atenção e talvez de acompanhamento psicológico e/ou psiquiátrico.
Uma angustia não negada e bem acolhida tende a gerar a possibilidade de se refazer a vida, com a pessoa saindo mais fortalecida para continuar sua história.
Livro para reflexão sobre a morte e a vida:
A HISTÓRIA DE UMA FOLHA - Uma fábula para Todas as Idades, de Leo Buscaglia (Editora Record, 2003)
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